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【清潔感のある男へ】20代で本当に買ってよかった!身だしなみを整える時短アイテム47選まとめ【メンズ編・永久保存版】

【永久保存版】20代で本当に買ってよかった!身だしなみを整える時短アイテム30選まとめ【男性・メンズ編・清潔感が大事】

身だしなみを整えて清潔感を手に入れたいあなたへ

  • 「これから社会人になるけど、身だしなみを整えるアイテムってないかな?」
  • 「就職や転職活動をしているんだけど、第一印象をよくしたい。」
  • 「時短で清潔感を上がるアイテムが欲しい。」
  • 「ついでにお金をかけずに清潔感が上がる方法があれば知りたい。」

そんな疑問にお答えします。

当記事の内容
  • 1.【清潔感のある男へ】20代で本当に買ってよかった!身だしなみを整える時短アイテム47選まとめ【永久保存版】
  • 2.【お金をかけずにできる】清潔感を上げる身だしなみ方法

現在アラサーで、ラグジュアリーの接客業をしております。20代で本当に買ってよかった、清潔感の上がる身だしなみアイテムをご紹介します。

外見を整えるだけで、およそ生涯年収は5,000万円ほど変わってくると言われています。

▼ファッション編はこちら▼

【コスパ最強】20代で本当に買ってよかったもの!メンズファッション名品10選

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1. 【清潔感のある男へ】20代で本当に買ってよかった!身だしなみを整える時短アイテム47選まとめ【永久保存版】

【清潔感のある男へ】20代で本当に買ってよかった!身だしなみを整える時短アイテム51選まとめ【永久保存版】

1-1.顔まわり(肌ケア)

人は見た目が9割」という本が有名ですが、人の印象は3秒で決まるといっても過言ではありません。

そんな中でもまず、見られるのが顔です。

面接や初対面の相手に、好印象を持ってもらえるようなアイテムをご紹介します。

1:洗顔

洗顔はUNOのクレンジング機能がついた洗顔料がオススメです。肌を傷つけることなく、毛穴の汚れがすっと落ちるのでオススメです。

2:オールインワンゲル

一番時短ができますし、何よりアンチエイジング効果もあるウーノのリバイタライジングをオススめします。

将来のために30代からの肌質が全然変わっていくので、今から始めておきましょう。

3:肌再生クリーム

ニキビ跡にも効果ありです。

このシカペアのクリームに出会うまで、ニキビやそのほかの肌トラブルに悩まされていましたが、これを使用してから、肌質が改善されたのか肌トラブルが圧倒的に減りました。

Amazonのレビューでも高評価のため、肌トラブル(ニキビやしわなど)改善したい方はとってもオススメです。

4:BBクリーム

健康的な肌にチェンジしてくれます。プラスアルファで、シミやくすみの原因である紫外線予防の対策にもなるのでオススメです。

5:フィリップスのフェイスカッター

鼻毛・眉毛・耳毛など顔まわり全般に使える電動カッターです

これ一本で顔まわりのメンテナンスができるのでかなり時短ができる優れもの。

コンパクトなデザインなので持ち運びにも便利で旅行先やバッグの中に忍ばせておくと急なムダ毛処理にも困りません。

1-2.体毛について

6:ムダ毛処理トリマー

気になるすね毛や腕毛、お顔剃りまでできてしまうので、濃い方でなくても悩まれている方は意外に多いはず。そんな方には全身トリマーがオススメです。

7:除毛クリーム

AmazonでベストセラーNo. 1をほこるHMENZの除毛クリームはめちゃくちゃくオススメです。

敏感肌の方でも全身(腕・脇・背中・おなか・脚)に使えるのでオススメですよ。約88%の女性が毛深い男性を「嫌い」と答えたそうです。清潔感のあるモテる肌を手に入れましょう。

補足:「正直毎回ムダ毛処理するの時間のムダなんだけど。。。」という方には脱毛という手段も、自己投資としてありです。なぜなら一日5分の髭剃りだけでも5分×365日=なんと30時間

つまり、1年間で30時間も髭剃りだけで、使っているということになります。

ちなみに脱毛に関しては、髭をやりましたが本当に生えて来なくなります。時々生えてきますがそれでも以前の10分の1以下です。

※これから髭を伸ばすことがあるかもって方はオススメしません。

1-3.髪の毛

接客業や、対人での仕事をされる方は、髪の毛にも注意したいですね。

パリッとしたスーツを身に纏っていても、寝癖やアホ毛があるとだらしない印象になりかねません。

8:ジェル

ビジネスやフォーマルなシーンにおいては、ジェルなどを使って髪に艶感を与えることで清潔感を演出し、かつ大人っぽい印象に仕上がります。

ジェルに関しては美容室で使われているロレッタ ハードゼリーは何度リピートしました。

確かにすごくいいのですが、ジェルに関しては個人的に量を気にせずに使いたいので大量に使える柳屋本店 J ウルトラハードジェルをオススメします。

ジェルはぶっちゃけ安いもので大容量入っているものの方がコスパがいいです。美容師さんに聞いたところ成分としてはジェルは、ほとんど変わらないらしいです。

9:グリース

ジェルの硬い質感が苦手という方は水溶性ポマードもありです。

その中でもクールグリースはとっても使い勝手がよく、再整髪可能でツヤがありながらな柔らかな質感も楽しめます。クシでバシッと決めたクラシックなヘアスタイルをしたい方は特にオススメですよ。

10:クシ

7:3でバーバークラシックに仕上げたい方はもちろん、センターパートでモードに仕上げたい人にも◎です。

特にKENTのコームはイギリス製の英国王室御用達のため、ダンディーかつジェントルマンな雰囲気を演出したい人には、間違いなくオススメできる名品です。

11:ヘアアイロン

時間がある時には、アイロンを使って遊びのあるスタイリングに仕上げてもかっこいいですよ。

特に今は価格も安価で、メンズでも使い安いサイズ感になっているので、高校生〜大学生の時は使ってたけど、、なんて人も一度試してみてください。また新しい自分に出会えるはずです。

ちなみにSALONIA サロニア ストレートアイロンは、3,000円ほどで購入でき、AmazonでベストセラーNo. 1で、10,000件以上のレビューの高評価を獲得しています。実際に使用していて非常に使い勝手がよく、パーマスタイルも作ることができます。

12:ヘアドライヤー

男性については特に、頭皮臭や抜け毛、フケなど頭皮ケアが大事です。

そのためには、まず根元までしっかりとかわかすことで改善することができます。

「乾かすの時間がかかるんだよなー」という人は確実に時短ができる下記のSALONIA サロニア スピーディーイオンドライヤーをオススメします。

ダイソンのドライヤーも評判みたいですが、値段が高いため何か良いドライヤーがないか、美容師さんに聞いたところ、速乾性もあり4,000円ほどで買えることができめちゃくちゃコスパが良いとオススメされました。

さらにAmazonでの評価も高く4000件以上のレビューのあるNo. 1ベストセラーとなっています。通常のドライヤーよりも早く乾くのでかなり時間の節約ができます。

1-4.ニオイ

嫌われる原因No.1と言われる口臭。。

ここは絶対に改善しておきましょう。

13:リステリン(持ち運びにも便利)

食事が終わった後は必ずリステリンのトータルケアノンアルコール クリーンミント味で仕上げましょう。

マスク越しで食べ物のにおいはわかりますからね。ちなみに歯科医師さんによるとノンアルコールのものをオススメされました。理由として、アルコールは口内の水分が蒸発してしまうため逆に口臭の原因になるそうです。そのため、ノンアルコールタイプを使用しております。

14:コンクールf マウスウォッシュ

コンクールFを使うことで、朝起きた時の口の中の不快感が見事に無くなりました。

AmazonでもベストセラーNo. 1の高評価なので一度チェックしてみてください。

リステリンとコンクールがあれば最強の口臭予防になります。

特に喫煙者の方にはオススメです。

15:歯磨き粉(ジェル)

歯科衛生士もオススメするジェルコートFは、いつもの歯磨き粉をこれに変えるだけで口臭が予防できます。

ジェルタイプのため口内の水分量を失くすことなく、約12時間殺菌し、歯周病や歯槽膿漏の原因や、朝の嫌な口臭やネバつきを予防してくれんです。

こちらも大変人気があるベストセラーで、最近はTVでも特集されたのか品切れしていることが多いようです。

16:制汗剤(ボディシート)

ビオレの石鹸のような香りのスタンダードなものでいいと思います。

春夏は汗が気になる季節ですよね。ちょっとした気分のリフレッシュにもいいですし、徹夜や飲み会で前日にお風呂に入っていないという方にもオススめです。

17:ワキ塗り(フットケア)

朝の嫌な臭いはこれで吹き飛びます。

足の匂いが気になる方は同シリーズでこちらのシリーズもあるのでオススメしますよ。

18:髪の毛の臭い

シャンプーは頭皮ケアもできるこのオルナ オーガニック ボタニカル ノンシリコンシャンプーがオススメです。

SNSでも話題になっており、Amazonでもベストセラーになっていたことから、購入しました。正直髪質がサラサラになり、髪の毛の臭いや頭皮改善にも効果が抜群だと感じています。

「将来の髪がなくなんじゃないか?」と不安な人や「髪の毛の匂いや頭皮改善したい」という方は、自己投資として十分価値のあるシャンプーなので、超オススメです。

19:イソップのボディスプレー

オーガニックな香りのイソップのボディスプレーは、どんなシーンでも気兼ねなく使っていただけます。

デオドラントスプレーとして、体全体に使うことができるため、ポケットに忍ばせておいて、仕事の休憩中にワンプッシュするだけで、リフレッシュ効果が味わえるのでオススメです。

20:香水

香水についてはTPOも考えてつけましょう。

ちなみに一番買ってよかったと思える香水はエゴイストプラチナムです。

香水は今まで100本以上は愛用してきましたが、圧倒的に良い香りで、一番リピート数も多く記事にしているほど好きです(笑)

関連記事>>【危険】エゴイストプラチナムの香りは危険度No.1香水だった…(香水シリーズ②)圧倒的人気の理由と評判

21:スーツリフレッシャー

普段スーツを着たり、対人でのコミュニケーションを取る仕事をされている方は、

めちゃくちゃ仕事ができそうな香りなのでオススメです(笑)

特にこのスプレーとバームの二刀流はめちゃくちゃ評判が良かったのでおすすめですよ。

感覚的にですがこの香りを身に纏っていた2年間は特に成約率が高く数字が伸びていた記憶がありあます。(不動産時代)ビジネスシーンに向いてるかもしれません。

特にバームは40gと少なく見えますが、伸びが良いため毎日使っても1年以上は持ちます。

1-5.靴

22:黒の内羽式ストレートチップ

非常にコストパフォーマンスが優れているのは、黒の内羽式ストレートチップの靴です。

一番フォーマルな靴であるのため、ビジネスシーンはもちろん、冠婚葬祭どちらもOKなので絶対に一足持っておくことをオススメします。

[チャーチ] CONSULストレートチップは非常に美しいフォルムで、一生使える靴です。長い目で見ると張り替えができるため、コストパフォーマンスも非常に高く、自己投資としてオススメです。

23:黒スニーカー(コンバースCT70)

どんなコーディネートにも馴染んでくれるコンバースCT70は本当に買ってよかった名品です。

気になる方は「【失敗しない】コンバースCT70を安く手に入れる方法とは?海外通販おすすめ3選」をチェックしてみてください。

24:白スニーカー

白スニーカーはまずこのスタン・スミスを持っていれば清潔感が上がるのでオススメです。

理由として、春夏には爽やかな足元を演出し、秋冬では重くなりがちなコーデにこなれた清潔感をプラスしてくれます。

価格も6,000円ほどで買えるので、汚くなったら新しく買い替えて真っ白に保つとさらに清潔感が上がるので、大人男子にオススメできます。

25:革靴(カジュアル)

ドクターマーチンの8ホール細身のブラックデニムやスキニーパンツと相性がよく足が長く見えるためスタイリッシュな足元を演出してくれます。

使い込むほどに味わい深くなる経年変化も楽しむことができる超定番アイテムですね。

個人的に洋服が好きなったキッカケをくれたブーツです。

✔️スタイルをアップする靴については【最大6㎝盛れる】大人男子に最適なダッドスニーカー10選【メンズ・オススメレビュー】をご覧ください。

26:靴下

結論、IGRESS 靴下の無地、ブラックをオススメします。

今ある靴下を全部捨てて全て統一するだけで、朝の準備で「あれ?片一方の靴下はどこだっけ?」ということがなくなるのでめちゃくちゃ時短になります。

そして無駄な時間と体力を使わなくて良くなるので、仕事の効率も上がるのでオススメですよ。

また、黒のブラックソックスは冠婚葬祭でも使えるので、TPOを選ばず、ビジネス(スーツ)からカジュアル(普段着)までどんなシーンにも最適なくつ下です。

抗菌防臭加工を施し、消臭効果、気になる雑菌や足のニオイを抑制します。さらに肌触り、吸水性、通気性のある厚手と薄手の中間なので、 季節問わず(春、夏、秋、冬)快適に使えるのも良いですよね。

27:靴磨き

足元もよく見られています。艶のない革靴や、すり減った靴底を見るとだらしない印象に見られてしまい大事な商談も流れてしまうかも。。。

そんな失敗を防ぐため、日々のメンテナンスは大事なんです。

「靴の手入れなんてしたことない。」という初心者の方は、3,000円ほどで買える[サフィール] 靴磨きセットがめちゃくちゃ使いやすくこれさえあれば、簡単で相当長く持つのでオススメです。

番外編:5千円で買える!コスパ最強スニーカー810s【Amazonベストセラー】

【5千円で買える】なぜ人気?810Sスニーカーキッチェ【サイズ感・評判レビュー・コーデ】
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1-6.ビジネスファッション

28:オーダースーツ

上質なスーツももちろんいいのですが、まずはサイズのあったスーツを着ることで、よりスーツが高く見えて清潔感も3割マシになります。【Hi TAILOR】は三越伊勢丹のブランドで、オンラインで全て完結できる次世代のオーダーメイドスーツ&シャツブランドです。

写真を2枚送るだけで自分に最適なサイズのスーツを自宅で簡単にオーダーできます。家で簡単にできるのでめちゃくちゃ時短できています。

元カリスマ美容師の宮永エイトさんも愛用している今注目のブランドです。

29:シャツ

5枚で5,000円台という驚異的なコスパが自慢のイージーケアシャツアトリエサンロクゴもあります。しかし、かっこいい清潔感のある大人を目指すのであれば【Hi TAILOR】に軍配が上がります。

オーダースーツとシャツは是非オーダーをオススメします。百貨店クオリティでコストパフォーマンスが優れており、圧倒的にかっこよく仕上がります!

30:アイロン

イージーケアのシャツであればパナソニックの衣類スチーマーがオススメです。ハンガーにかけた状態でササッとシワを伸ばすことができるのでめちゃくちゃ時短になります。

しかし、コットン100%のシャツになるとやはり、襟元のシワや袖口のシワを伸ばすことは難しいので、その場合は業務用でも使われているDBKアイロンをオススメです!

価格も4,000円台とリーズナブルでありながら、雑誌Penでも掲載されている名品で、なんといっても見た目もかっこ良く所有欲をそそります。

私服でも、Tシャツやオックスフォードシャツが綺麗にアイロンがかかっているだけでも洗練された雰囲気を作り出し、清潔感が3割マシに上がります。

補足手持ちのデニムにセンタープレスをかけて、スラックスのようにキレイめなデニムに進化させることで、脚長効果をプラスすることができます。

デニムの形にもよりますが、センターに線が入ることで目の錯覚がおき、3センチほど長く見えると言われています。

古着のしわしわデニムはプレスをかけるだけでカンタンに清潔感がでますし、なんといっても楽しいんですよね。

関連記事【名品レビュー】お洒落なアイロンDBK のJ80Tの使い方とJ95Tの違いとは?

31:ネクタイ

極論ネクタイは、シンプルで使い回しのきくアイテムを選択しましょう。

実際にネクタイを今まで40本以上は買ってきましたが、ロロピアーナのソリッドタイをオススメします。

高級生地メーカーのロロピアーナのウールを100%使用した上質なネクタイであるにも関わらず、5,000円ほどで買える脅威的な高コスパが魅力です。正直これだけ持っていれば十分だと思いました。

ネイビー、グレー、ブラックがあれば、さまざまなスーツスタイルを圧倒的に格上げしてくれる優秀なやつです。

32:ポケットチーフ

つけるとつけないでは圧倒的に印象が変わります。

オススメは麻100%の白のチーフをオススメします。冠婚葬祭ビジネスシーンでも幅広く使えますし、プライベートでジャケットを着るシーンでも活躍します。プライベート用とビジネス用で2枚持っていると便利ですよ。

英国で1835年創業し、世界で最も有名な最高級リネンの代名詞Herdmansによるポケットチーフです。

正直、今まで1,000円くらいの安いものを買って4、5枚はゴミになりましたが、こちらのポケットチーフは、2,000円程度ですが、本当に美しく長持ちするので、本当に買ってよかったと思います。

他に類を見ない厳格な品質基準と熟練した職人により生み出されるアイリッシュリネンは非常に美しく、繊細かつなめらか、手にする人を魅了し続けています。

33:ベルト

ベルトは以前、記事にしたホワイトハウスコックスのメッシュベルトをオススメします。

私服(カジュアル)でもビジネス(ドレスライク)でも使用できるのでコストパフォーマンスが高く、体型が変わっても使用できるので本当にオススメです。

合わせて読みたい【8年愛用レビュー】ホワイトハウスコックスのメッシュベルトをおすすめする理由とは?スーツのコーデにも◎【評判やサイズ感】

34:ビジネスバッグ

意外と後回しになりがちなバッグも、周りと差をつけるアイテムとしては欠かせません。

社会人2年目3年目になっても、就活の時にフレッシャーズスーツ一緒に買ったビジネスバッグを持っているかたも少なくありません。

しかし、仕事にも慣れてきたら是非変えてきましょう。バッグを変えるだけで、一気に垢抜けて見えるので、洒脱さ清潔感の両方を演出することができます。

ビジネスバッグにおいてはMURA ブリーフケースが圧倒的にオススメです。一見50,000円以上はしそうな見た目ですが、本牛革100%使用しているにも関わらず今ならセールで15,000円ほど購入できてしまいます。

ビジネスバッグはなかなか良いものに出会えませんでしたが、ここまでコスパの良いものは本当に見つからず20代で買ってよかったモノの一つです。

35:名刺入れボナベンチュラ

社会人になれば名刺交換の一つや二つよくあるものです。そして、初対面の第一印象でまず顔の次に見られるのがこの名刺入れです。

そのため、くれぐれもぼろぼろの名刺などは使わないようにしましょう。いつの間にか信用を失っているかもしれません

ボナベンチュラ カードケースです。ブランドの主張などはありませんが、この皮質から感じる洗練された高級感は見る人を圧倒します。

プライベートの際も名刺入れをポケットに入れておけば、いつビジネスの話が舞い降りてきても対応できるのでオススメです。

良い名刺入れはきっといい出会いを引き寄せてくれるはずです。

36:携帯ケース

意外にも手を抜きがちな携帯ケースも、名刺入れと同様ボナベンチュラにすることで、より洗練された大人の色気が漂います。

こういった小物にお金を投資することで、大人の余裕を感じさせる抜け目のない雰囲気を印象づけることができます。

37:ハンカチ

コロナの関係もあり、トイレの温風機は使えなくなってますよね。そんな中で最注目されているのがこのハンカチです。

公園のベンチに座るとき、大切な人が泣いているとき、さっとハンカチを渡しましょう。

そして、渡しても恥ずかしくないハンカチを常に準備しておきましょう。もちろん5枚くらいは持っておきましょうね。この無地のハンカチは15枚セットで980円なのでぜひ買っておきましょう。

女性はこういったところを結構チェックしているらしいです(笑)

番外編:FOX UMBRELLAS フォックスアンブレラズ 傘

せっかくバリっとしたスーツや、清潔感のある好印象を手に入れても、傘がビニール傘だとコーディネートの格が下がってしまいます。

「どうせいい傘買っても失くしそうだしなあ」「結局どれも一緒でしょ?」と思っている方が非常に多いため、日本人の成人男性のほぼ8割がビニール傘だそうです。

つまり、傘を変えるだけで一気に周りと差をつけることができるんです。そのため、費用対効果が高く、季節問わず使えるので、使い捨ての傘よりもコスパが良いんです。

自己投資として良い傘を持つことで、品格のある大人を演出してくれるので特にフォックスアンブレラの傘はマストバイでオススメです。

関連記事【3年愛用レビュー】フォックスアンブレラズのアニマルが大人に人気の3つの理由【偽物に注意】失敗しないオススメの購入先3選

1-7.カジュアルファッション

38:ヘインズのビーフィーT

どんなコーデにも馴染み、非常に汎用性が高いのがこのヘインズのビーフィー Tシャツです。

夏は乳首が助けることもないので下着っぽさがなく、一枚でも様になります。

また、春夏秋はトップスのインナーとしても活躍してくれます。

白Tはユニクロや他のブランドにもたくさんあり、相当な数を買ってきましたが、首のよれにくさと頑丈な縫製、価格帯を総合的に評価するとこれ以上の高コスパアイテムは他にないと思っています。

そのため、10枚ほどはストックしており汚れたら買い替えて常にキレイな状態を保っています。

39:白シャツ

白Tと同様、清潔感をあげるアイテムとして感度の高い人は、必ず持っている白シャツの定番インディビジュアライズドシャツです。

1961年にアメリカで創業し、歴代大統領や著名人にも愛用者が多い事からも、シャツのクオリティーの高さが伺えます。

40:ストライプシャツ

青と白のコントラストが清涼感があるコムデギャルソンシャツのストライプシャツ

ハリ感のあるキレイめなシャツであるにも関わらず、コムデギャルソン特有のサイズ感の妙により、程よいこなれ感を演出してくれます。

絶妙な抜け感がドレスとカジュアルの中間のようなバランスで、デニムと合わせても非常に相性が良く、使い勝手と飽きの来ないコスパの高いアイテムです。

コムデギャルソンシャツフォーエバーのストライプシャツを強くオススメします。

合わせて読みたい【永久保存版①】コムデギャルソンの歴史|反逆のデザイナー川久保玲の魅力について

41:ノーカラージャケット

結論、メゾンマルジェラのノーカラージャケットは、どんなコーディネートにも合わせることができる使い勝手の良い万能なジャケットです。

それは、ノーカラージャケットがドレスとカジュアルの中間にあるからなんです。

これは名前の通り(ノーカラー)であるため、スーツのようにラペルがなくカーディガンのようにカジュアルに羽織れるからなんです。

 気になる方は「【3年着用レビュー】メゾンマルジェラのノーカラージャケットのサイズや使用感とは?」をご覧ください。

42:リーバイス511ブラック

足の肉感が出るようながっつりスキニーは、年齢を重ねていくと、頑張ってる感がでてしまうもの。

「大人もはける細身でシンプルで、長くはけるパンツないかなー」とそんな悩みを解決してくれるのがこのリーバイス511ブラックです。

スキニーほど肉を拾わず少しつまめるほどの程よいゆとりが、大人の余裕を感じさせます。

また、どんなコーデにも馴染みがよいため、先ほどのビーフィー TコンバースCT70を合わせるだけで簡単にカッコよく見えるコーデが完成します。

騙されたと思ってぜひ試して欲しいです。ちなみにU1万円以下で購入できるため、コスパも大変優れています。

43:スラックス

今インスタグラムでも非常に話題になっているのが、ミスタオリーブのポリエステル100%のスラックスです。

とにかくシルエットが美しいのと、ポリエステル素材のためシワがつかない大きなメリットがあります。

しかし、ポリエステルの問題点としてウールと比べるとどうしても安っぽさが気になるのですが、このスラックスは見た目はもちろん、触り心地すらウールそのモノなんです。

適度な鈍った艶感が重厚な雰囲気を醸し出し、センタープリーツがより脚長効果と大人っぽさを両立させています。本当に買ってよかったアイテムで、私服のスラックスはこれで十分かと◎

44:カーゴパンツ

古着のm65のカーゴパンツや、復刻モノに関しては本当に歳を重ねても着ることができる最強コスパアイテムです。

価格も安いうえに、ミリタリーならではの丈夫さも兼ね備えています。このような時代に左右されない定番アイテムを持っておくと年を重ねても着ることができるのでオススメです。

マルタンマルジェラも軍もののカーゴパンツはm65やM47など数多くのアーカイブを好んできていたようです。マルジェラってどんなブランド?という方はこちら【永久保存版】メゾンマルタンマルジェラの歴史と魅力について|【定番5選まとめ】をご覧ください。

45:トートバッグ

ジルサンダーのトートバッグは大人にこそ身につけて欲しい名作です。

Tシャツジーンズといったカジュアルや、モードなコーデにもスッと馴染んでくれるため使える頻度が高くショッピングトートとしてもオススメです。

合わせて読みたい【2年愛用レビュー】ジルサンダーのキャンバストートバッグは大人コーデを格上げする名作|おすすめのコーデや使用感・評判など

番外編:ミリタリーBDUジャケット357(リップストップ生地)

アンダー1万円以下で購入できる大人の最強ミリジャケBDU 357ブラックです。

大人の男にこそオススメする理由は下記の3つ

①:1万円以下で手に入る最強コスパ

②:軍モノであるため最強の丈夫さ

③:流行に左右されない名品ミリタリージャケット

✔️「20代の頃は好きな服着ていたけど、正直最近何を着ていいか分からん。」

✔︎「家族もできたし、そろそろ大人っぽい格好がしたい」

✔︎「毎日服を選ぶ時間がもったいない。朝から服選びで体力を使いたくない。」

というあなたは絶対に買いなワードローブです。

1-8.時計

46:SEIKOのソーラー時計

時計に関しては、以前私のブログで、SEIKOをオススメしているのでご覧ください。現在はカルティエも愛用していますが、20代で買っていてよかったアイテムでいまだに愛用しています。むしろ20代だと分相応かと思います。良すぎる時計を身につけるのも、嫌味に取る方も少なくないため要注意ですね。。。(泣)

詳しく知りたい方は、こちら【5年愛用レビュー】セイコー(SEIKO)界のタンクと呼ばれたSUP250とSUP880【メンズやペアにオススメ】をご覧ください。

1-9.体を鍛える

47:プロテイン

体をしまった体にすることで、体力的にも精神的にも健康になるため、ストレスに強い体に進化します。

清潔感のあるモテる体にしましょう。こちらGold Standardは、とにかく味がめちゃくちゃ美味しいので急いでいる朝食の代わりにもオススメです。

体型が太めの方は、朝や昼をプロテインに置き換えるだけでかなり体重が痩せますよ。

また痩せ型の方は、ご飯の後にプロテインをプラスすることでより体作りにいかせるのでオススメです。プロテインはなかなか高額のものも多い中、大容量で価格も安いのでコスパ◎です。

2. 【お金をかけずにできる】清潔感を上げる身だしなみ方法

【お金をかけずにできる】清潔感を上げる身だしなみ方法

2-1. 【お金をかけずにできる】清潔感を上げる身だしなみ方法

結論は下記の8つです。

  • ①:鏡を見る
  • ②:歯磨きをする(朝・昼・晩)
  • ③:早寝早起きする
  • ④:背筋を伸ばす
  • ⑤:運動する
  • ⑥:断捨離する
  • ⑦:禁煙する(電子タバコに変える)
  • ⑧:爪を切る

①:鏡を見る

鏡を定期的に見るだけで、肌の状態や鼻毛が出ていないか?眉毛はボーボーじゃないか?などチェックするだけでも意識が変わるのでオススメですよ。

補足:全身鏡が一番オススメです。コーディネート全体を見ることでお洒落感度が勝手に上がっていきます。これは、ただチェックするだけで自然とお洒落になっていくので不思議です。

ただ鏡を見ることを続けるだで必ず「最近お洒落になったね」言われるようになります。

ちなみにこのロウヤ 姿見鏡 は、地面と天井に突っ張って置けるので場所を取らず非常に便利でした。私の場合はこれを玄関先に置いて最後に鏡をチェックして家を出るようにしていました。

②:歯磨きをする(朝・昼・晩)

食べかすが口臭の原因になることが多いため、食べた後は必ず歯磨きをするようにしましょう。

上記を行うだけで口臭の原因や、葉の着色汚れを落として白い歯を保つことができます。結果的に歯周病や虫歯の原因を防げるため、病院にいく時間とお金が節約できます。

持ち運びにも便利な電動歯ブラシは、仕事の休憩時間の節約にもなるので絶対にオススメです。

③:早寝早起きする

早寝早起きするだけでも、目の下のクマや不健康そうな見た目が改善されるため、清潔感が上がります。

早寝早起き3つのコツ
  • 朝の光を浴びる
  • 朝15分の散歩をする
  • 自分が何時間寝たら満足できるのかを考え、おきたい時間から逆算して寝ること。

上記3点を意識するだけで、深く眠ることができ健康的で快活な一日を迎えることができるそうです。こちらのスタンフォード式 最高の睡眠は中田敦彦のYouTubeでも紹介され話題になってますね。読了しましたがとても有益でした。

僕も朝方に変えてから作業スピードが格段に上がり、出勤前に記事を書くようになりました。そのため1日3時間ほどは節約できています。

④:背筋を伸ばす

背筋を伸ばすだけで、服本来の美しさとハツラツとした生気に満ちた印象を与え清潔感が上がるんです。

意識的に伸ばすだけで変わりますが、リモートワークの方などはずっと座りっぱなしで姿勢が悪くなりますよね。僕もブログ執筆の際は本当に猫背がひどかったです。そんな方はこんな姿勢を改善する低反発クッションもあるのでオススメですよ。

ブログ執筆時の猫背がかなり改善されましたので本当にオススメです。

⑤:運動する

適度な運動は、体の代謝や血液の循環を抑止、顔色がよくなります。

そして健康的な体を手に入れることで仕事のパフォーマンスやプライベートでもより充実感のあるものにしてくれます。

ちょっとしたランニングや散歩だけでも心と体の健康面に良い変化をもたらすそうですよ。

[アシックス] ランニングシューズAmazonでベストセラーNo. 1の名品。正直、3,000円台のクオリティでこれはありえないと感じて購入しました。

3年ほど愛用していますが、めちゃくちゃ履き心地も良く、私服でも使えるシンプルなデザインです。正直、超売れているみたいです。

⑥:断捨離する(部屋を片付ける)

本当にいるものだけを残していくことで、シンプルで着回しが効くものが残るので、クリーンな見た目に近づいていきます。また、購入する際も「これは必要なものか?」と言うことを考えるので、考え方も非常にクリーンでシンプルな考え方になるんです。

⑦:禁煙する(電子タバコに変える)

禁煙することで、歯に付着するヤニや、肌質改善にも繋がります。毎月タバコに捻出していたお金を身だしなみを整えることに使うことで、清潔感が加速して良くなります。

何より節約になりますよね。一日一箱500円×30日=月15,000円×12ヶ月=年間18万円!!やばいですよね。考えただけでもゾッとします。

僕もずーーっとヘビースモーカーで、1日2箱〜3箱くらい吸っていました(笑)

「金額の大きさはわかってるし、今後もタバコの値段が上がるのもわかってる。でもやめれないorz」という方はEonfine 電子タバコ(AmazonベストセラーNo. 1)をためしてみてください。

タールもニコチンも含まれていませんが、吸いごたえが今までの電子タバコよりも圧倒的にあったのと、なんと言っても健康的なメリットもあります。

今はこっちに完全に移行しています。スパッとやめたいんですけどね(笑)

Eonfineの1年間のランニングコストは、交換コイルとリキッドを含めて平均約6万円となり、約18万円の紙たばこや加熱式タバコに比べれば圧倒的にお得(12万円差だということがわかります。

⑧:爪を切る

これは言うまでもないですよね。

女性があげる苦手な男性のトップ3には必ず「爪の長い男性」と入るほどですよね。

不潔感のある印象がついてしまう前に、早めに切っておきましょう。

まとめ

お金をかけずに清潔感が上がる方法についてご紹介しました。

結果として、健康的な生活を意識することで、清潔感にも自然とつながっていくことがわかります。

全てをやることは難しいと思いますが、まずはどれかひとつ実践していただけるだけで、きっと清潔感のある新しいあなたに出会えるはずです。

今回紹介したアイテムに出会うまで、たくさんの時間とお金を使ってきました。

そのため、これを見ている貴方には僕のように失敗してほしくありません。

一度騙されたと思って、今回ご紹介した節約や時短ができるコスパアイテムを試して見てください!

今よりも少しだけ、前向きな気持ちになれると思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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